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普洱茶的健康搭配饮法

时间:2013-08-27 作者:meijitea 文章来源:未知 所属类目:普洱茶的功效与作用

  普洱茶,近些年来,减肥者们的宠儿,脂肪的有利对手。很早以前普洱茶就被冠以“减肥茶”“美容茶”的美誉,它加快新陈代谢的速度、分解脂肪的功力是公认的快、准、狠,但是很多人都知道单饮普洱茶减肥、强身健体,并不知道普洱茶的健康搭配饮法。

  云南普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶,是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,其饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮。

  1、玫瑰普洱茶

  材料及制法:普洱茶3克,玫瑰花3克。将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花;重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。

  功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。

  2、山楂普洱茶

  材料及制法:适量山楂,普洱茶叶,以3:1的比例放入茶壶中,再一起冲泡。酸酸甜甜味道很好。

  功效:山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

  3、冰镇牛奶普洱茶

  材料及制法:将冲泡好的普洱熟茶倒入牛奶中,制成奶茶,冰镇后口感醇和润滑。

  功效:普洱茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。

  4、鸡尾普洱

  材料及制法:普洱生茶、熟茶混泡冲饮,调配比例可以根据个人口感喜好以及季节变化而改变,胃好者生茶比例可以多些,反之熟茶比例多些。

  搭配后功效:可以兼得生、熟普洱的保健强项,更能均衡人体,达到良好的效果。

  5、普洱 + 瑜珈

  喝普洱讲究从容,练瑜珈贵在静心。普洱健康减肥,瑜珈修塑体态。这两个时尚新贵,追求着共同的生活方式:适度的慢。在宁静的午后,沏一壶普洱,跟着瑜珈音乐舒展身心,能够把都市生活的浮躁,遗忘在脑后。

  普洱茶的饮法有很多,每个人都可以根据自己口味调配,但是调配的时候要注意不同的茶是否可以混合在一起,普洱茶的健康搭配饮法可以供不喜欢单饮普洱茶的人参考,同时想要减肥的朋友一边品饮普洱茶一边做瑜伽,瘦身效果会更好哦。

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